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La naranja


La naranja es una fruta cítrica muy popular y ampliamente consumida en todo el mundo. 

Originaria de Asia y se cree que se cultivó por primera vez en China hace más de 4,000 años.

Son una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para el sistema inmunológico y ayuda a combatir los resfriados y la gripe.

También contienen vitamina A, vitamina B6, calcio, potasio y fibra dietética.

La naranja es considerada un poderoso antioxidante. Esto favorece la cicatrización de heridas y refuerza el sistema inmunológico del organismo, además contiene calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, crítico y otros ácidos.

¿Qué enfermedades ayuda a combatir la naranja?

Alivia trastornos intestinales debido a la gran cantidad de fibra que contiene. Ayuda a prevenir enfermedades degenerativas al contener antioxidantes. Fortalece el sistema nervioso. Contribuye a evitar resfriados.

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